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Blog À Trois

Blog À Trois

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Ainda acreditas que se fizeres 482143523 abdominais todos os dias vais ficar com uma barriga saradinha? Boa sorte então! O segredo para uma barriga lisa é secar (perder a gordura) e definir. E qual o meu exercício preferido para definir os abdominais? A praaaancha! Adoooro! Aqui ficam algumas variações que podem fazer em pouco tempo em casa:

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Posição correcta:

 

 

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Quais são os vossos truques?

 

Beijinhos,

Sara

 

 

 

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