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Blog À Trois

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Gelado saudável de banana e frutos vermelhos | só 2 ingredientes e muito amor!

banana and strawberry.jpg

 

Um geladinho sabe sempre bem, não é verdade? Principalmente agora que o sol voltou e o calor está quase quase aí (deixem-me sonhar, ok?). Maaas, com o sol e o calor vem a praia e o biquíni, por isso enfardar gelados carregados de açúcar não é de todo uma opção.

 

Lembrei-me então de repescar a receita mais fácil do mundo - se ainda não conhecem, não sabem o que perdem! - e acrescentar-lhe um novo ingrediente, para experimentar esta descoberta que fiz há uns dias (obrigada Cris, põe a mesa!).

 

frutos vermelhos.jpg

Frutos vermelhos congelados (amora, groselhas vermelha e preta, morango, mirtilo e framboesa) do Pingo Doce. Está em promoção, aproveitem!

 

 

Ingredientes

3 bananas bem maduras congeladas (em rodelas)

1 chávena de frutos vermelhos congelados

Topping a gosto (opcional)

 

Preparação

Bater os ingredientes no liquidificador ou com a varinha mágica, até na consistência de gelado. Decorar com coco ralado, sementes de chia ou, para os mais gulosos, pepitas de chocolate. 

 

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