Dia da Mãe ♥ Copinhos de granola e iogurte gelado
O Dia da Mãe é daqueles que merecem mesmo ser comemorados com coisas boas e docinhas (e já agora, se não for pedir muito, saudáveis também!).
Quando vi a receita que vos trago no Facebook, fiquei logo apaixonada! Primeiro, porque a receita é rápida e simples; depois, porque aquelas mãozinhas que a executam são amorosas! É, sem dúvida, a receita ideal para os pais fazerem com os miúdos e surpreenderem as mães.
Eu, como não tenho crianças em casa, terei mesmo de por as mãos na massa!
De forma a adaptar a receita ao meu plano alimentar e a uma alimentação saudável, sugiro algumas alterações aos ingredientes da receita original:
INGREDIENTES
♥ Granola (granola caseira - vejam aqui, com muito menos açúcar do que as de compra)
♥ Manteiga (óleo de coco)
♥ Mel (tâmaras picadas no processador)
♥ Iogurte à escolha
♥ Frutas à escolha para decorar
A PREPARAÇÃO podem ver no vídeo abaixo.
Podem consultar esta receita aqui e seguir a página de Facebook aqui. Eles costumam partilhar coisas de babar!