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Blog À Trois

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Dia da Mãe ♥ Copinhos de granola e iogurte gelado

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 Foto

 

O Dia da Mãe é daqueles que merecem mesmo ser comemorados com coisas boas e docinhas (e já agora, se não for pedir muito, saudáveis também!). 

Quando vi a receita que vos trago no Facebook, fiquei logo apaixonada! Primeiro, porque a receita é rápida e simples; depois, porque aquelas mãozinhas que a executam são amorosas! É, sem dúvida, a receita ideal para os pais fazerem com os miúdos e surpreenderem as mães. 

Eu, como não tenho crianças em casa, terei mesmo de por as mãos na massa! 

 

De forma a adaptar a receita ao meu plano alimentar e a uma alimentação saudável, sugiro algumas alterações aos ingredientes da receita original:

 

INGREDIENTES 

♥ Granola (granola caseira - vejam aqui, com muito menos açúcar do que as de compra)

♥ Manteiga (óleo de coco)

♥ Mel (tâmaras picadas no processador)

♥ Iogurte à escolha

♥ Frutas à escolha para decorar

 

A PREPARAÇÃO podem ver no vídeo abaixo.

 

Podem consultar esta receita aqui e seguir a página de Facebook aqui. Eles costumam partilhar coisas de babar!

 

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